姜书洋《丹田弹抖》秘传绝学

2022-11-22 作者: FENGchao123@ 分类:浏览:27评论:0顶 (1)

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《龟息功》教学视频教程,养打同练

2022-10-26 作者: FENGchao123@ 分类:浏览:34评论:0顶 (0)

龟息功是武当道家修炼内功的一种功法,又名玄武定、龟息真定功。龟息功是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的,因为龟呼吸细长、纳气久闭,所以龟能长寿。据传,龟息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。 《龟息功》教学视频教程,养打同练 课程内容目录: 1.龟息功的介绍 2....